ספרים, אפליקציות, פודקאסטים ומגזינים מומלצים 
מדי פעם אני מעדכנת את הרשימה.
1. "ירוק לחיים", ויקטוריה בוטנקו - ספר המפרט את שפע הסגולות הבריאותיות של הירקות העליים. הספר כולל מתכונים רבים.
2. "מוח מנצח", דר' מארק היימן - תוצאות מחקר של 20 שנה שמסביר מה גורם למוח שלנו להיות ממוקד, שמח ורגוע. הספר כולל תוכנית בת ששה שבועות ל"איחוי מוחות שבורים".
3. "איך לא למות", דר' מייקל גרגר עם ג'ין סטון - דר' גרגר בוחן את 15 הגורמים העיקריים לתחלואה ותמותה מוקדמת, שאת כולם ניתן למנוע ואף לרפא את רובם באמצעות שינויים תזונתיים בלבד.
4. "מחקר סין", דר' קולין קמפבל ודר' תומס קמפבל - בעקבות המחקר התזונתי המקיף ביותר שנערך אי פעם בעולם, הספר מסביר את הקשר בין הרגלי תזונה, אורח חיים, תחלואה ותמותה. הספר כולל גם מדריך לתזונה בריאה.
5. "בריא בן 100", ג'ון רובינס - ספר המציג את אורחות החיים של האנשים מאריכי החיים בעולם ב'איזורים הכחולים' (Blue zones) ומנתח את הגורמים המאפשרים להגיע לגיל מבוגר בבריאות טובה.
6. "רגישות לגלוטן", דר' שרי ליברמן עם לינדה סגל - הספר מסייע באבחון רגישות לגלוטן באמצעות פריסת התסמינים השונים הקשורים לרגישות לגלוטן. הספר מכיל גם מתכונים מגוונים ללא גלוטן.
7. "שביל הזהב לריפוי הטבעי", שרה חמו - שרה חמו מגוללת בספר את סיפור החלמתה מסרטן קשה וכמו כן סיפוריהם של אחרים שנרפאו ממחלות שונות. בהתבסס על ניסיונה ונסיוניהם של אחרים כמו גם על מחקרים רבים, היא מראה שבעזרת אורח חיים בריא ומאוזן גופנו מפעיל את יכולתו הטבעית להבריא.
8. "קשר הקורטיזול", דר' שון טלבוט - הספר מסביר את הקשר בין קורטיזול, הורמון הלחץ, למחלות שונות והשמנה ומציע תוכנית בת 5 שלבים להתמודדות עם לחץ ושליטה ברמות הקורטיזול ע"י תזונה נכונה, פעילות גופנית ועוד.
9. "אתה יכול לרפא את חייך", לואיז ל.היי - הספר מתמקד בקשר גוף-נפש. המסר היסודי של לואיז: "אם נהיה נכונים לחולל שינויים בתפיסתנו, נוכל לרפא כמעט כל מחלה." לואיז מלמדת אמצעים מעשיים להתמודדות עם הפחדים הנוגעים למחלות ועם גורמי המחלה. הספר כולל רשימת מחלות והדפוסים הרגשיים הנפוצים שגורמים להן.
1. תחושת בטן - מתן חכימי
2. תזונה על הפרק - גיל אבידור אלוני - וואלה
3. חטיפי בריאות - קרן אן גיימן
4. בריאה - יערה בנבנישתי
1. בוסתן - מגזין טבע ובריאות למשפחה. ירחון המכיל מאמרים מגוונים בנושאי בריאות, מתכונים ועוד.
2. ניצת הדובדבן - מגזין רבעוני הנותן טיפים, מתכונים, המלצות ומכיל כתבות מגוונות על בריאות.
1. אפליקציות לספירת צעדים - כמה סוגים. יש אפליקציות שעל צבירת מספר מסויים של צעדים נותנות פרסים או תמריצים. יש אפליקציות שמודדות גם הוצאה קלורית ופעילות גופנית. מומלץ לבחון מה מתאים ולהתקין אחת מהן.
2. אפליקציית E Numbers - גם כאן יש כמה סוגים. ניתן להקיש את המספר (E Number) ומתקבל מידע האם זה חומר מזיק. לעיתים יש מידע קצת מעמיק יותר על החומר.
3. בריא לדעת - אפליקציה המכילה מידע רב בנושאי בריאות וכושר, בדמות מאמרים, כתבות, תמונות וסרטונים.
4. אפליקציית SuperCook - אפליקציה המאפשרת לחפש מתכונים על פי המרכיבים שיש לכם בבית; או לחפש לפי ארוחה או לפי סוג המטבח.
